Praktisch

We starten met een kopje thee of koffie met wat lekkers om vervolgens een intentie neer te zetten en het strand op te gaan.

Daar zoeken we de stilte op.

Door meditatie en visualisatie ga jij helder voor je zien en voelen wat er losgelaten mag worden.

Door middel van een fysieke oefening word jij je bewust van jouw overlevingsmechanismen en deze gaan we ook herschrijven.

Als je gevoeld hebt, wat er mag worden losgelaten, is het tijd om dat achter te laten op het strand.

 Dit doen we door middel van een mooi ritueel.

We laten achter wat er niet meer nodig is, zodat jij na deze sessie aan een nieuw hoofdstuk kan beginnen!