Meditatielessen in Heemskerk

78,95

Categorie:

Beschrijving

Meesterlijke Meditaties

Een vol hoofd, veel gedachten, niet kunnen stoppen met piekeren…het kan heel vermoeiend zijn.

Hoe fijn als je minder last zou hebben van een vol hoofd?

Mediteren kun je leren.

 

Meditatie helpt jou :

Om beter bij jezelf te blijven

Om minder snel getriggerd te worden

Om meer innerlijke rust te ervaren

Om vanuit meer rust te communiceren

Om jouw energie beter te bewaken

Om beter te voelen

Om jouw eigen energie beter te herkennen

Om jouw energie beter te beschermen

Om meer en meer vanuit je hart te leven in plaats van uit je hoofd

 

Praktisch ; leren mediteren

In samenwerking met Kim Schaaij ( gym met Kim ) mag ik  meditatielessen gaan geven!

Deze sessies zullen live  plaatsvinden in het gezondheidscentrum van Broekpolder hier in  Heemskerk.

Data: Vrijdagavond 19.30 – 20.15 uur op 2 juni, 9 juni, 16 juni, 23 juni, 30 juni, 7 juli, 14 juli, 21 juli

Na de zomervakantie gaan we weer verder. Deze data volgen nog

We gaan aan de slag met verschillende ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken.

Ik werk in niet te grote groepen, zodat er voldoende aandacht voor iedereen is.

Je leert op deze manier technieken die je thuis ook kunt inzetten.

 Elke vrijdagavond om 19.30 – 20.15 uur in het gezondheidscentrum hier in Heemskerk

Je kunt voor deze lessen een losse 10 – rittenkaart aanschaffen als je ( nog geen ) lid bent van gymmetkim voor 78, 95. Je zit dan verder nergens aan vast.

Als je een JA VOELT, schrijf je dan NU in via de website Gym met Kim

Als je nog vragen hebt, kun je altijd even een mailtje sturen.

Ik heb nog een vraag

 

Geverifieerd door MonsterInsights