Aanbod & Evenementen

De oefening was even wennen omdat ik niet wist wat er van mij verwacht werd. Dat was ook wel goed want Paula kon mij zo zelf laten ervaren wat het  met mij deed. Ik vond het fijn om een oefening te doen en te ervaren wat het met je doet, zo het verschil ervaren vond ik erg fijn!

Ik heb ervaren hoe de spanning in mijn lijf toeneemt en wat ik kan doen om dichter bij mijzelf te komen. De dag na de coaching voelde ik mij relaxed en kon ik de dingen in praktijk brengen die Paula mij had laten ervaren en voelen. De manier hoe jij mij benaderde en mij op mijn gemak liet voelen was erg fijn!

De reden dat ik me aanmeldde voor een coaching traject bij jou was puur op basis van gevoel. Ik volgde je al een tijdje en was benieuwd of jouw aanpak meer de kern zou raken en echte verandering in gang kon zetten. Het voelde goed en dat werd alleen maar versterkt tijdens onze gesprekken.

Ik moest leren op een andere manier naar dingen en opvattingen te kijken. Überhaupt leren dat het mogelijk is om anders te kijken.

De huiswerkopdrachten gaven inzichten die ik niet had verwacht, de oefeningen tijdens de sessie vond ik erg confronterend en vaak ervaarde ik pas later wat het opgeleverd had.

Wat ik prettig vond was de oprechte verbinding, die uitte zich in een warm welkom, duidelijke feedback en vertrouwen.

Jij was gewoon de steun en spiegel die ik op dat moment nodig had ook om te beseffen dat er niet altijd een oplossing komt voor situaties, maar dat je dingen wel in beweging kunt krijgen waardoor je ze anders gaat zien en ervaren.

Door de gesprekken begrijp ik nu beter dat verdriet groter kan worden door gedachten en dat ik dit rustiger en kleiner kan maken door te focussen op het gevoel in plaats van de gedachten. Dit kan ik doen door bijvoorbeeld te voelen in mijn lichaam.

Ook ben ik me bewuster geworden van het effect van gedachten. (on)Gezondheid is een grote trigger voor mij. Zodra er iets ‘mis’ is in mijn lichaam komen de angstgedachten. Ik dacht dat dit een logisch gevolg was, nu heb ik geleerd dat dit niet hoeft en dat dit los van elkaar kan staan en dat ik deze gedachten kan trainen. Ik ben me meer bewust geworden van denkpatronen en leer deze soms ook al doorbreken.

Daarnaast heb ik nog wat mooie tools geleerd die me kunnen helpen zoals o.a. schrijven, aarden (meditatie), positieve mantra maken en vaak herhalen.

Jouw begeleiding in beide oefeningen vond ik echt ‘on point’. Het moment was juist, je voelde me goed aan.

Jouw sessies hebben me niet alleen nog dichter bij mezelf gebracht, ze hebben me op een comfortabele manier doen geloven in mezelf.

Ik ervaarde jouw manier van vragen en je inzicht in mijn eigen acties als verhelderend en prettig dat je mij zo aan het denken krijgt.

Ik heb nu het inzicht dat ik andere personen in mijn omgeving niet verander, dus als ik hun acties vervelend dat ik daar zelf wat mee moet doen. Ik weet nu dat ik uiteindelijk beslis. Ik heb geen antwoord nodig van een ander om mijn eigen gevoel een plek te geven. Ik hoef confrontaties niet uit de weg gaan, ik mag het ervaren en zelf beslissen wat ik met de confrontatie doe.

Het helpt je nadenken en te beseffen dat alleen jij je eigen keuzes maakt en daardoor ook dat jij je eigen gevoel creëert. Het heeft mij aan het denken gezet en ik ga het zeker actief toepassen.