De oefeningen gaven mij inzicht in mijn overtuigingen. Ik kon toch moeilijker loslaten dan ik dacht. Ik vocht tegen mijn obstakels en weigerde het los te laten. Het liefst ramde ik er dwars doorheen.

Ik heb geleerd om nog beter mijn grenzen aan te geven maar vooral hoe ik bepaalde overtuigingen los kon laten om mijn doel te behalen.

Ik merk in mijn dagelijks leven dat ik beter in staat ben om me te richten op mijn cirkel van invloed en zaken die hier buiten vallen los te laten.

Toen ik heel specifiek een bepaalde periode uit m’n puberteit met m’n ouders voor de weerstand aanzag, gebeurde er veel. Ik zag en voelde hoe lang ik hier tegen gevochten heb, en ook nu nog de neiging had om er tegen te vechten.

Ook heb ik het gevoel dat ik deze periode in m’n puberteit meer kan loslaten.

Voor het eerste voel ik me echt dankbaar voor wat het me ook gebracht heeft. Ik typ dit nu zo even, maar tegelijkertijd besef ik me dat dit wel echt groots is.

Ik vond je begeleiding heel fijn. Ik voelde me heel erg welkom en veilig en vertrouwd bij je. Dit straal je uit en is in je energie goed voelbaar.

Ik ervaarde jouw manier van vragen en je inzicht in mijn eigen acties als verhelderend en prettig dat je mij zo aan het denken krijgt.

Ik heb nu het inzicht dat ik andere personen in mijn omgeving niet verander, dus als ik hun acties vervelend dat ik daar zelf wat mee moet doen. Ik weet nu dat ik uiteindelijk beslis.Ik heb geen antwoord nodig van een ander om mijn eigen gevoel een plek te geven. Ik hoef confrontaties niet uit de weg gaan, ik mag het ervaren en zelf beslissen wat ik met de confrontatie doe.

Al met al ben ik van mening dat iedereen baat heeft bij deze coachsessie. Het maakt niet uit waar iemand tegen aanloopt.

Het helpt je nadenken en te beseffen dat alleen jij je eigen keuzes maakt en daardoor ook dat jij je eigen gevoel creëert. Het heeft mij aan het denken gezet en ik ga het zeker actief toepassen.

Ik had nog weinig beeld van wat de bedoeling was van de oefening en ging er helemaal blanco in. Na eerst een fijn gesprek te hebben gehad maakte ik een woordweb over mijzelf. Daarin kwamen ook mijn punten te staan waar ik nog aan wilde werken zoals onzekerheid, moeite met discussiëren en luisteren naar mijn eigen gevoel. Nog steeds niet wetende wat de bedoeling was. Daarna gingen we aan de slag met de oefening en dat bleek precies te zijn wat ik nodig had.

Ik heb daar veel inzichten uit gehaald zoals;

Niemand bepaald hoe snel of wanneer jij iets doet of zegt behalve jijzelf; Luister naar je buikgevoel; Laat niet over jouw eigen grenzen heengaan; Focus op je ademhaling; Laat je niet meeslepen in de emotie of energie van een ander, houd het bij jezelf;

Ik ging met een heel prettig en gemotiveerd gevoel naar huis.

Ik vind het heel belangrijk om goed te leren luisteren naar mijn gevoel en dit heeft mij zeker handvatten gegeven. De rest van de dag was ik er nog steeds mee bezig. Grenzen aangeven, letten op mijn ademhaling en negatieve energie of emoties bij een ander laten. Dit heeft zeker een kwartje doen vallen 😉

Bedankt voor de inzichten Paula! Heel fijn 😊

Ik struggelde al lange tijd met mijn rug en heupklachten.

Ik doorliep het hele medische circuit, zocht het in de alternatieve hoek, niets baatte constructief…

Via Instagram volgde ik Paula van @uitliefdevoorjezelfleven al langere tijd. Een inspirerende vrouw!

Haar benadering van zelfgenezing sprak mij erg aan: enerzijds spiritueel, anderszijds wetenschappelijk onderbouwd en de invloed die je er zelf op hebt.

Ik volgde bij haar de Liefdescode via een besloten account, een vorm van zelfgenezing. Zij begeleidde dit op een fantastische manier; warm, persoonlijk, vol passie, met een hele heldere uitleg met als verbluffend resultaat: blijvend herstel van mijn rug en heupklachten!

Ik kan haar van harte aanbevelen als je op zoek bent naar een coach die hoofd en hart verbindt met elkaar!

Ik heb de oefening als bijzonder ervaren! Ik vond het super fijn om in mijn lichaam te ervaren wat ik m’n hoofd wel weet. Het was super fijn en mooi om te ervaren wat er in mijn lichaam en geest gebeurde toen ik de regie nam in de oefening. Ik voelde zoveel meer rust. Er ligt zoveel informatie opgeslagen in je lichaam en in je patronen.

Ik vond het mooi om dat zo concreet te ervaren. Van automatische reactie en onprettig, naar rust en de regie (over mezelf) weer terug pakken.

Ik ben nog bewuster geworden van mijn stimulus-respons reacties. Door hier bewuster van te zijn maak ik ook andere keuzes.  Zo zijn er de afgelopen dagen meerdere situaties geweest waarbij ik beter bij mezelf kon blijven en ook meer heb uitgesproken hoe ik over dingen denk (en hoe ik me ergens bij voel, graag anders zou zien).

Ik lek hierdoor minder energie en ik voel me meer ‘aligned’.

De oefening was even wennen omdat ik niet wist wat er van mij verwacht werd. Dat was ook wel goed want Paula kon mij zo zelf laten ervaren wat het  met mij deed. Ik vond het fijn om een oefening te doen en te ervaren wat het met je doet, zo het verschil ervaren vond ik erg fijn!

Ik heb ervaren hoe de spanning in mijn lijf toeneemt en wat ik kan doen om dichter bij mijzelf te komen. De dag na de coaching voelde ik mij relaxed en kon ik de dingen in praktijk brengen die Paula mij had laten ervaren en voelen. De manier hoe jij mij benaderde en mij op mijn gemak liet voelen was erg fijn!

Wil je dieper in jezelf, wil je opzoek naar je puurste ik. In verbinding komen met die laag dieper, dat je weet dat die er zit. Maar je even niet weet hoe je er moet komen dan is  dit traject wat voor jou.

Als je niet bang bent om dat wat je dwars zit onder ogen te komen. Als je bewust wilt zijn hoe je in elkaar zit. Het heeft mij heel veel mooie inzichten gegeven.

Paula neemt je mee in een reis naar je (on)bewuste zijn. Waar in het begin weerstand voelde, maar wanneer dat losgelaten werd. Kwamen we op die diepere laag. En ervaarde ik wat diep in mij zit. De lessen kwamen niet alleen op dat moment. Juist de dagen erna besefte ik wat het met mij gedaan had. Had ik oude pijn mogen loslaten, en ontstond er een rust en warmte.

Voel je dat je dit mag doen; doe het. Het is het zeker waard!

Ook al vind je het spannend, of is het onbekend. Het moment dat je het loslaat en het omarmt komen er zulke mooie inzichten. Waar je verder aan kunt werken. Om te leven vanuit je puurste zelf, te weten te komen dat wat jij nodig hebt in je zit. Maar soms even verstopt is onder lagen en overtuigingen die door de jaren heen zijn opgegroeid. Die lagen laat je gaan, doorbreek je om weer bij die onderste lagen te komen.

Lieve Paula,

Wat was deze coaching een mooie en warme ervaring. Een heel mooie wandeling aan het strand en de meditatie waren heel fijn om mee te mogen maken. Je voelt je gelijk een stuk lichter. Dank je wel voor deze inspirerende dag!

Ik ben een stuk dichter bij mijn doel gekomen en dankzij jouw woorden voel ik ook veel meer kracht om er voor te gaan. Wat eerst heel eng leek, zie ik nu vooral positiviteit en de wil om ervoor te gaan! Dit kan ik iedereen aanraden. Dank je wel! Je bent een super fijn en mooi mens!

Hartelijk dank voor zo’n goed gesprek en bijzondere wandeling in zo’n korte tijd. Ik merk dat ik me al lichter voel, omdat ik me gezien voelde. Ongelooflijk hoe zoiets zo’n groot verschil maakt. Dank je wel!

Wow Paula, wat mooi! Ik voel mij dankbaar voor jouw helder – maken vandaag. Dank je wel!

Een paar dagen geleden had ik een coachingsessie, en deze sessie was net het ene zetje dat ik nodig had om weer voor mijn doel te gaan. Het heeft mij doen beseffen dat ik dit echt wil, en dat als ik er echt voor ga, dat het dan zéker goedkomt. Tijdens de sessie zag ik ook voor me hoe ik andere mensen kan helpen, en dat gaf mij de kracht om deze pagina aan te maken. Ik ben dan ook dankbaar voor deze sessie, want hierdoor kreeg ik net dat ene beetje meer vertrouwen in dat ik mijn doel kan verwezenlijken, en dat is iets wat ik ook uit wil dragen: heb vertrouwen in jezelf en in wat jij kan!